瓊芳 2017/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

瓊芳高雄
ID 321751

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8.3 km | 01:01:44 | 07:25/km

日期: 2017-12-13 19:49 - 卡路里: 389 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 08'57" / 06'38" / 06'34" / 06'54" / 08'25" / 06'45" / 06'52" / 06'56" / 11'40" /

基本訓練

12月累積里程 : 112.82 km

zoot boa 累積 : 27.6 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陳睿勝, 林全宏和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'57"	00:08'57"
2	06'38"	00:15'35"
3	06'34"	00:22'09"
4	06'54"	00:29'03"
5	08'25"	00:37'28"
6	06'45"	00:44'13"
7	06'52"	00:51'05"
8	06'56"	00:58'01"
8.3	11'35"	01:01'45"

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朋友動態

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