吳建鋒 2017/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

吳建鋒基隆
ID 305117

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6.5 km | 00:35:41 | 05:31/km

日期: 2017-12-25 07:11 - 卡路里: 348 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(41)

Pace: 05'17" / 05'23" / 05'26" / 05'39" / 05'32" / 05'34" / 06'28" /

基本訓練

12月累積里程 : 28.46 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

蘇彥賢, 趙志聖和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	05'23"	00:10'40"
3	05'26"	00:16'06"
4	05'39"	00:21'45"
5	05'32"	00:27'17"
6	05'34"	00:32'51"
6.4	06'32"	00:35'46"

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