6.2 km | 01:54:39 | 18:27/km日期: 2017-12-15 12:37 - 總爬升: 126 m - 平均心率: 107 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 24°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 14'40" / 18'43" / 20'03" / 25'06" / 18'31" / 14'15" / 15'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'52" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'43" (+04'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 20'01" (+05'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 25'07" (+10'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'31" (+04'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'13" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'10" (+00'57") | 209 / 6209 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 189.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'40" | 00:14'40" |
| 2 | 18'43" | 00:33'23" |
| 3 | 20'03" | 00:53'26" |
| 4 | 25'06" | 01:18'32" |
| 5 | 18'31" | 01:37'03" |
| 6 | 14'15" | 01:51'18" |
| 6.2 | 15'02" | 01:54'27" |
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