10.0 km | 00:59:43 | 05:57/km日期: 2017-12-12 16:08 - 平均心率: 147 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 57%
Pace: 06'41" / 06'56" / 06'00" / 06'13" / 05'27" / 05'48" / 05'28" / 05'50" / 05'40" / 282'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 00'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 00'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 00'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 00'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 00'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 00'00" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 00'00" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 00'00" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 00'00" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 00'00" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 00'00" | 20 / 10020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
208.63 km 
NIKE ZOOM SPEED RACER 4 累積 :
800.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'56" | 00:13'37" |
| 3 | 06'00" | 00:19'37" |
| 4 | 06'13" | 00:25'50" |
| 5 | 05'27" | 00:31'17" |
| 6 | 05'48" | 00:37'05" |
| 7 | 05'28" | 00:42'33" |
| 8 | 05'50" | 00:48'23" |
| 9 | 05'40" | 00:54'03" |
| 10.0 | 05'32" | 00:59'42" |
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