半馬 | 02:08:30 | 06:05/km | 第12半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2014-01-04 |
| 成績 | 02:08:30 |
| 總名次 | 228 / 1057 |
| 分組名次 | 7 / 169 |
| 平均速度 | 06:05/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:28'28" (+00'48") | 01:00'24" |
| 00:31'56" (+04'16") |
| 00:34'00" (+06'20") | 01:01'40" (+01'16") |
| 00:27'40" |
|
日期: 2014-01-04 10:01 - 總爬升: 308 m - 地點: 南投仁愛鄉 - 天氣: 陽光微熱轉微涼 - 平均心率: 137 - 卡路里: 1101 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 79%
跑得很開心&隨性的泰雅馬，遇到好久不見的朋友(終於在馬場相見)，也認識新朋友，吃到美味的紅柳丁&西瓜&炒麵&熱薑茶&梅醋，還喝到兩口啤酒，第一次在補給站停那麼久，吃喝那麼多，最後的補給站，還拿了海棉擦脖子，雙手還各拿一片愛吃的西瓜進終點(沒想到還要跑那麼遠)，最後幾K很幸運跟著一位70多歲非常勇健的大哥跑，才能撐到終點，感恩阿～第一次覺最後2K有夠遠有夠累，感謝大腳丫&熱情的居民！
賽前宣言: 希望平安順利完賽~
賽後評分: 10:00起跑不用早早起，真好！風景美，衣服正面圖案很好看，材質舒服！淋浴間有熱水，超優！補給有西瓜&紅柳丁，我喜歡！成績證書有總排&分組排&總數，很詳細，若能加上塑膠保護套防汗水更好！
給 5 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
29.02 km 
MIZUNO WAVE INSPIRE 8 累積 :
1159.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'38" | 00:11'04" |
| 3 | 05'47" | 00:16'51" |
| 4 | 05'43" | 00:22'34" |
| 5 | 05'54" | 00:28'28" |
| 6 | 05'35" | 00:34'03" |
| 7 | 06'07" | 00:40'10" |
| 8 | 07'25" | 00:47'35" |
| 9 | 07'20" | 00:54'55" |
| 10 | 05'29" | 01:00'24" |
| 11 | 09'27" | 01:09'51" |
| 12 | 06'56" | 01:16'47" |
| 13 | 06'20" | 01:23'07" |
| 14 | 04'56" | 01:28'03" |
| 15 | 06'21" | 01:34'24" |
| 16 | 05'46" | 01:40'10" |
| 17 | 04'54" | 01:45'04" |
| 18 | 05'04" | 01:50'08" |
| 19 | 05'53" | 01:56'01" |
| 20 | 06'03" | 02:02'04" |
| 21 | 06'21" | 02:08'25" |
| 21.0 | 03'15" | 02:08'30" |
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