7.8 km | 01:00:39 | 07:47/km日期: 2017-12-17 07:54 - 平均心率: 113 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 08'20" / 09'51" / 08'25" / 06'36" / 07'17" / 06'30" / 07'07" / 08'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'19" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'51" (+03'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'24" (+01'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'07" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'19" (+01'49") | 787 / 7787 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
221.36 km 
Ascis GT-2000-5 累積 :
582.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 09'51" | 00:18'11" |
| 3 | 08'25" | 00:26'36" |
| 4 | 06'36" | 00:33'12" |
| 5 | 07'17" | 00:40'29" |
| 6 | 06'30" | 00:46'59" |
| 7 | 07'07" | 00:54'06" |
| 7.8 | 08'19" | 01:00'39" |
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