5.0 km | 00:29:29 | 05:53/km日期: 2018-01-14 16:34 - 平均心率: 163 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 06'06" / 05'53" / 05'52" / 05'56" / 5716'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'10") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'53" (+00'04") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'49" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'42" | 173 / 5001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 8.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'53" | 00:11'59" |
| 3 | 05'52" | 00:17'51" |
| 4 | 05'56" | 00:23'47" |
| 5.0 | 05'42" | 00:29'30" |
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