6.6 km | 00:51:43 | 07:48/km日期: 2017-12-15 19:46 - 平均心率: 170 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 08'08" / 07'59" / 07'48" / 07'53" / 07'51" / 07'33" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'07" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'59" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'52" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'51" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'33" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'11" | 630 / 6630 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
35.03 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
803.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 07'59" | 00:16'07" |
| 3 | 07'48" | 00:23'55" |
| 4 | 07'53" | 00:31'48" |
| 5 | 07'51" | 00:39'39" |
| 6 | 07'33" | 00:47'12" |
| 6.6 | 07'11" | 00:51'44" |
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