6.4 km | 00:34:48 | 05:24/km日期: 2017-12-20 20:39 - 平均心率: 148 - 卡路里: 346 Cal - 總步數: 6990 - 平均步頻: 200 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'01" / 05'12" / 05'06" / 05'26" / 05'08" / 05'11" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+00'54") | 1004 / 1004 | 188 / 88 |
| 2 | | 05'11" (+00'05") | 1001 / 2005 | 203 / 94 |
| 3 | | 05'06" | 1006 / 3012 | 208 / 93 |
| 4 | | 05'21" (+00'15") | 1003 / 4015 | 204 / 91 |
| 5 | | 05'08" (+00'02") | 1006 / 5022 | 207 / 93 |
| 6 | | 05'09" (+00'03") | 1003 / 6026 | 202 / 95 |
| 7 | | 06'16" (+01'10") | 425 / 6451 | 182 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 220.18 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'12" | 00:11'13" |
| 3 | 05'06" | 00:16'19" |
| 4 | 05'26" | 00:21'45" |
| 5 | 05'08" | 00:26'53" |
| 6 | 05'11" | 00:32'04" |
| 6.4 | 06'25" | 00:34'48" |
展開計圈分析
留言 
