4.7 km | 00:43:39 | 09:17/km日期: 2017-12-05 19:46 - 平均心率: 137 - 卡路里: 295 Cal - 總步數: 4498 - 平均步頻: 102 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 68%
Pace: 09'13" / 09'22" / 09'07" / 09'21" / 09'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'11" (+00'09") | 1002 / 1002 | 88 / 122 |
| 2 | | 09'23" (+00'21") | 1003 / 2006 | 110 / 95 |
| 3 | | 09'02" | 1006 / 3013 | 117 / 94 |
| 4 | | 09'22" (+00'20") | 1005 / 4018 | 106 / 100 |
| 5 | | 09'16" (+00'14") | 696 / 4715 | 87 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 114.47 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'13" | 00:09'13" |
| 2 | 09'22" | 00:18'35" |
| 3 | 09'07" | 00:27'42" |
| 4 | 09'21" | 00:37'03" |
| 4.7 | 09'32" | 00:43'42" |
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