8.0 km | 00:53:45 | 06:42/km日期: 2017-12-08 06:15 - 總爬升: 191 m - 平均心率: 113 - 卡路里: 505 Cal - 總步數: 5403 - 平均步頻: 100 - 平均步幅: 148 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 54%
Pace: 07'04" / 07'17" / 07'00" / 06'45" / 06'53" / 06'42" / 06'23" / 05'32" / 09'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'02" (+01'34") | 1000 / 1000 | 97 / 146 |
| 2 | | 07'15" (+01'47") | 1002 / 2002 | 98 / 140 |
| 3 | | 06'57" (+01'29") | 1003 / 3005 | 99 / 144 |
| 4 | | 06'42" (+01'14") | 1007 / 4013 | 97 / 152 |
| 5 | | 06'52" (+01'24") | 1010 / 5023 | 100 / 145 |
| 6 | | 06'37" (+01'09") | 1000 / 6023 | 106 / 141 |
| 7 | | 06'24" (+00'56") | 1004 / 7027 | 103 / 151 |
| 8 | | 05'28" | 1003 / 8030 | 102 / 177 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 114.47 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'17" | 00:14'21" |
| 3 | 07'00" | 00:21'21" |
| 4 | 06'45" | 00:28'06" |
| 5 | 06'53" | 00:34'59" |
| 6 | 06'42" | 00:41'41" |
| 7 | 06'23" | 00:48'04" |
| 8 | 05'32" | 00:53'36" |
| 8.0 | 09'50" | 00:53'49" |
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