6.2 km | 00:48:11 | 07:46/km日期: 2017-12-17 10:45 - 平均心率: 124 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 17°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 08'12" / 12'48" / 07'40" / 08'53" / 07'21" / 12'11" / 07'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'11" (+00'50") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'14" (+00'53") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'39" (+00'18") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'33" (+00'12") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'21" | 1000 / 5000 |
6 | | 07'37" (+00'16") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'40" (+00'19") | 202 / 6202 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 228.30 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'12" | 00:08'12" |
2 | 12'48" | 00:21'00" |
3 | 07'40" | 00:28'40" |
4 | 08'53" | 00:37'33" |
5 | 07'21" | 00:44'54" |
6 | 12'11" | 00:57'05" |
6.2 | 07'40" | 00:58'38" |