3.3 km | 00:26:42 | 08:09/km日期: 2017-12-20 21:02 - 平均心率: 140 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 12°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 11'38" / 08'22" / 07'22" / 09'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'28" (+00'36") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'52" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'52" | 57 / 3276 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 33.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'38" | 00:11'38" |
| 2 | 08'22" | 00:20'00" |
| 3 | 07'22" | 00:27'22" |
| 3.3 | 09'42" | 00:30'03" |
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