10.0 km | 00:56:55 | 05:40/km日期: 2017-12-28 18:20 - 平均心率: 126 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 20°C - 濕度: 71%
Pace: 05'57" / 05'52" / 05'52" / 05'42" / 05'44" / 05'42" / 05'38" / 05'45" / 05'40" / 04'46" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+01'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" (+00'52") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'46" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'19" (+02'33") | 39 / 10039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 87.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'52" | 00:11'49" |
| 3 | 05'52" | 00:17'41" |
| 4 | 05'42" | 00:23'23" |
| 5 | 05'44" | 00:29'07" |
| 6 | 05'42" | 00:34'49" |
| 7 | 05'38" | 00:40'27" |
| 8 | 05'45" | 00:46'12" |
| 9 | 05'40" | 00:51'52" |
| 10 | 04'46" | 00:56'38" |
| 10.0 | 07'34" | 00:56'56" |
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