黃天祥 2017/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

黃天祥高雄
ID 343140

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5.1 km | 00:19:35 | 03:50/km

日期: 2017-12-18 17:50 - 卡路里: 302 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 03'53" / 03'50" / 03'54" / 03'57" / 03'49" / 02'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'49"

(03'49")

03'49" (+00'02")

997 / 997

2

03'54"

(07'43")

03'53" (+00'06")

1002 / 2000

3

03'50"

(11'33")

03'51" (+00'04")

992 / 2992

4

04'01"

(15'34")

03'58" (+00'11")

1011 / 4004

5

03'46"

(19'20")

03'47"

992 / 4997

6

00'15"

(19'35")

03'04"

81 / 5078

12月累積里程 : 251.92 km

Android - samsung SM-J710GN 上傳 | 6 years ago

彭武德, Chien Chen Lee 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'53"	00:03'53"
2	03'50"	00:07'43"
3	03'54"	00:11'37"
4	03'57"	00:15'34"
5	03'49"	00:19'23"
5.1	02'13"	00:19'35"

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成績 : 01:07:05

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