5.2 km | 00:30:01 | 05:43/km日期: 2017-12-18 19:45 - 地點: 中正體育場 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 131 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'39" / 05'52" / 05'45" / 07'02" / 05'28" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'03") | 248 / 5248 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
324.25 km 
Asics TARTHERZEAL 2 TJR270 JPN26.5 累積 :
2062.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 05'52" | 00:12'31" |
| 3 | 05'45" | 00:18'16" |
| 4 | 07'02" | 00:25'18" |
| 5 | 05'28" | 00:30'46" |
| 5.2 | 05'30" | 00:32'08" |
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