🏃勒勒🏊 2017/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

🏃勒勒🏊 新北市
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12.3 km | 01:08:09 | 05:33/km

日期: 2017-12-23 06:31 - 地點: 華中橋、大漢橋 - 天氣: 晴 - 卡路里: 774 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'16" / 06'02" / 06'31" / 05'45" / 05'36" / 05'26" / 05'17" / 05'07" / 05'01" / 05'08" / 05'17" / 05'18" / 05'04" /

12月累積里程 : 110.27 km

夾腳拖累積 : 842.3 km

GPX 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'02"	00:12'18"
3	06'31"	00:18'49"
4	05'45"	00:24'34"
5	05'36"	00:30'10"
6	05'26"	00:35'36"
7	05'17"	00:40'53"
8	05'07"	00:46'00"
9	05'01"	00:51'01"
10	05'08"	00:56'09"
11	05'17"	01:01'26"
12	05'18"	01:06'44"
12.3	05'04"	01:08'09"

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