10.0 km | 00:57:29 | 05:43/km日期: 2017-12-18 04:42 - 總爬升: 200 m - 地點: chc - 天氣: cloudy - 平均心率: 153 - 卡路里: 517 Cal - 總步數: 8269 - 平均步頻: 143 - 平均步幅: 121 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'36" / 06'09" / 05'54" / 05'15" / 05'24" / 05'39" / 05'34" / 05'26" / 05'29" / 05'36" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" (+01'21") | 1002 / 1002 | 132 / 114 |
| 2 | | 06'10" (+00'56") | 1006 / 2008 | 142 / 113 |
| 3 | | 05'51" (+00'37") | 1007 / 3016 | 148 / 115 |
| 4 | | 05'14" | 1003 / 4019 | 146 / 130 |
| 5 | | 05'23" (+00'09") | 1003 / 5022 | 149 / 124 |
| 6 | | 05'42" (+00'28") | 1002 / 6025 | 145 / 120 |
| 7 | | 05'35" (+00'21") | 1006 / 7031 | 145 / 123 |
| 8 | | 05'22" (+00'08") | 1000 / 8031 | 146 / 126 |
| 9 | | 05'31" (+00'17") | 1004 / 9036 | 143 / 126 |
| 10 | | 05'35" (+00'21") | 1006 / 10043 | 141 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
560.52 km 
丫仔拖 -5 累積 :
1546.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'09" | 00:12'45" |
| 3 | 05'54" | 00:18'39" |
| 4 | 05'15" | 00:23'54" |
| 5 | 05'24" | 00:29'18" |
| 6 | 05'39" | 00:34'57" |
| 7 | 05'34" | 00:40'31" |
| 8 | 05'26" | 00:45'57" |
| 9 | 05'29" | 00:51'26" |
| 10 | 05'36" | 00:57'02" |
| 10.0 | 13'04" | 00:57'29" |
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