7.6 km | 01:01:43 | 08:05/km日期: 2017-12-17 09:37 - 總爬升: 301 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 16°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 07'19" / 07'01" / 06'39" / 07'15" / 06'28" / 10'31" / 11'40" / 14'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'30" (+04'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'00" (+02'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'56" (+05'29") | 620 / 7620 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 120.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'01" | 00:14'20" |
| 3 | 06'39" | 00:20'59" |
| 4 | 07'15" | 00:28'14" |
| 5 | 06'28" | 00:34'42" |
| 6 | 10'31" | 00:45'13" |
| 7 | 11'40" | 00:56'53" |
| 7.6 | 14'52" | 01:06'07" |
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