王文騏 2017/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

王文騏苗栗
ID 280421

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6.3 km | 00:41:01 | 06:28/km

日期: 2017-12-20 21:06 - 卡路里: 404 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'40" / 06'32" / 06'19" / 06'17" / 06'15" / 06'55" / 06'12" /

基本訓練

12月累積里程 : 102.77 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

李安本, 陳仁祥和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'32"	00:13'12"
3	06'19"	00:19'31"
4	06'17"	00:25'48"
5	06'15"	00:32'03"
6	06'55"	00:38'58"
6.3	06'15"	00:41'01"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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