12.0 km | 01:04:32 | 05:22/km日期: 2017-12-23 15:40 - 地點: 新營 - 天氣: 晴 - 平均心率: 183 - 卡路里: 648 Cal - 總步數: 11584 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'35" / 05'00" / 05'01" / 05'59" / 05'59" / 05'31" / 05'15" / 05'36" / 05'01" / 05'20" / 05'17" / 04'46" / 22'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" (+00'10") | 5000 / 5000 | 177 / 101 |
| 2 | | 05'21" | 5003 / 10003 | 181 / 102 |
| 3 | | 05'01" | 2009 / 12012 | 178 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
137.67 km 
asics TJR270-0742 累積 :
1371.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'00" | 00:10'35" |
| 3 | 05'01" | 00:15'36" |
| 4 | 05'59" | 00:21'35" |
| 5 | 05'59" | 00:27'34" |
| 6 | 05'31" | 00:33'05" |
| 7 | 05'15" | 00:38'20" |
| 8 | 05'36" | 00:43'56" |
| 9 | 05'01" | 00:48'57" |
| 10 | 05'20" | 00:54'17" |
| 11 | 05'17" | 00:59'34" |
| 12 | 04'46" | 01:04'20" |
| 12.0 | 22'13" | 01:04'32" |
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