7.4 km | 00:38:37 | 05:13/km日期: 2017-12-20 18:46 - 平均心率: 146 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 15°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'05" / 05'25" / 05'10" / 05'13" / 05'19" / 04'56" / 05'10" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'29") | 400 / 7400 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
182.61 km 
Miznuo 皇速 累積 :
1525.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'25" | 00:10'30" |
| 3 | 05'10" | 00:15'40" |
| 4 | 05'13" | 00:20'53" |
| 5 | 05'19" | 00:26'12" |
| 6 | 04'56" | 00:31'08" |
| 7 | 05'10" | 00:36'18" |
| 7.4 | 05'24" | 00:38'28" |
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