8.6 km | 01:00:52 | 07:06/km日期: 2017-12-19 16:52 - 總爬升: 209 m - 平均心率: 100 - 卡路里: 763 Cal - 總步數: 10384 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'01" / 06'55" / 06'29" / 06'33" / 06'42" / 07'02" / 06'22" / 06'10" / 13'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'02" (+00'51") | 1008 / 1008 | 164 / 86 |
| 2 | | 06'50" (+00'39") | 1000 / 2008 | 168 / 86 |
| 3 | | 06'28" (+00'17") | 1007 / 3016 | 170 / 90 |
| 4 | | 06'31" (+00'20") | 1003 / 4020 | 169 / 90 |
| 5 | | 06'40" (+00'29") | 1005 / 5026 | 168 / 88 |
| 6 | | 07'02" (+00'51") | 1006 / 6032 | 166 / 85 |
| 7 | | 06'20" (+00'09") | 1002 / 7034 | 168 / 93 |
| 8 | | 06'11" | 1002 / 8036 | 168 / 95 |
| 9 | | 13'09" (+06'58") | 568 / 8604 | 188 / 40 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 215.50 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'55" | 00:13'56" |
| 3 | 06'29" | 00:20'25" |
| 4 | 06'33" | 00:26'58" |
| 5 | 06'42" | 00:33'40" |
| 6 | 07'02" | 00:40'42" |
| 7 | 06'22" | 00:47'04" |
| 8 | 06'10" | 00:53'14" |
| 8.6 | 13'25" | 01:00'52" |
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