黃兆慶 2014/01/02 訓練日誌

黃兆慶台中
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黃兆慶

10.2 km | 00:54:29 | 05:21/km

日期: 2014-01-02 16:27 - 地點: 南陽國小 - 天氣: 晴冷 - 卡路里: 577 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 38%

Pace: 06'18" / 05'45" / 04'56" / 04'52" / 05'11" / 05'28" / 05'25" / 05'15" / 05'25" / 05'01" / 04'57" /

繞場！

1月累積里程 : 113.72 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 10 years ago

jake(剩下ㄚ公出門散步的速度）, 陳裕隆和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	05'45"	00:12'03"
3	04'56"	00:16'59"
4	04'52"	00:21'51"
5	05'11"	00:27'02"
6	05'28"	00:32'30"
7	05'25"	00:37'55"
8	05'15"	00:43'10"
9	05'25"	00:48'35"
10	05'01"	00:53'36"
10.2	04'56"	00:54'29"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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