darek 2013/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

darek 台南
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3.8 km | 00:27:49 | 07:22/km

日期: 2013-12-31 15:09 - 地點: 新化牧場 - 卡路里: 308 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 56%

Pace: 07'11" / 07'23" / 07'24" / 07'32" /

今年最後一跑同時測試新鞋,新年希望腳傷遠去快樂跑步!

12月累積里程 : 69.72 km

Brooks Glycerin 11 累積 : 909.0 km

XT 上傳 | 10 years ago

胖牛, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	07'23"	00:14'34"
3	07'24"	00:21'58"
3.8	07'32"	00:27'49"

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