14.4 km | 01:13:24 | 05:05/km日期: 2017-12-25 06:01 - 總爬升: 192 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 1000 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 16°C - 濕度: 58% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 05'29" / 05'48" / 05'28" / 05'33" / 05'22" / 05'00" / 05'10" / 05'18" / 05'15" / 04'35" / 04'46" / 04'37" / 04'25" / 04'28" / 04'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+01'10") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'37" (+01'04") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'23" (+00'50") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'07" (+00'34") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'16" (+00'43") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 04'59" (+00'26") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 04'39" (+00'06") | 1609 / 11265 |
| 8 | | 04'33" | 1609 / 12874 |
| 9 | | 04'28" | 1537 / 14412 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 323.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'48" | 00:11'17" |
| 3 | 05'28" | 00:16'45" |
| 4 | 05'33" | 00:22'18" |
| 5 | 05'22" | 00:27'40" |
| 6 | 05'00" | 00:32'40" |
| 7 | 05'10" | 00:37'50" |
| 8 | 05'18" | 00:43'08" |
| 9 | 05'15" | 00:48'23" |
| 10 | 04'35" | 00:52'58" |
| 11 | 04'46" | 00:57'44" |
| 12 | 04'37" | 01:02'21" |
| 13 | 04'25" | 01:06'46" |
| 14 | 04'28" | 01:11'14" |
| 14.4 | 04'29" | 01:13'05" |
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