林俊玄(PETER) 2017/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

林俊玄(PETER) 桃園
ID 18811

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林俊玄(PETER)

2.3 km | 00:16:06 | 06:54/km

日期: 2017-12-24 08:37 - 卡路里: 128 Cal - 總步數: 2940 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 84% - PM2.5: 不佳(56)

Pace: 05'53" / 05'37" / 13'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'58"

(05'58")

05'53" (+00'21")

1012 / 1012

185 / 91

2

05'33"

(11'31")

05'32"

1001 / 2014

190 / 94

3

04'35"

(16'06")

13'47" (+08'15")

332 / 2346

168 / 42

12月累積里程 : 124.66 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

穗, Gordon sung 和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'37"	00:11'30"
2.3	13'50"	00:16'06"

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