緯豪 2017/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

緯豪台中
ID 306625

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5.0 km | 00:35:39 | 07:03/km

日期: 2017-12-25 15:55 - 總爬升: 130 m - 卡路里: 250 Cal

Pace: 06'50" / 06'39" / 06'30" / 06'42" / 07'16" / 34'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'56"

(06'56")

06'48" (+00'13")

1019 / 1019

2

06'39"

(13'35")

06'35"

1009 / 2029

3

06'54"

(20'29")

06'36" (+00'01")

1045 / 3074

4

07'05"

(27'34")

06'48" (+00'13")

1040 / 4114

5

07'53"

(35'27")

07'39" (+01'04")

1030 / 5144

12月累積里程 : 100.59 km

Android - OPPO A1601 上傳 | 6 years ago

簡介信, 李得人和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'39"	00:13'29"
3	06'30"	00:19'59"
4	06'42"	00:26'41"
5	07'16"	00:33'57"
5.0	34'00"	00:35'39"

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