15.0 km | 01:21:34 | 05:25/km日期: 2017-12-27 13:43 - 地點: 新營 - 天氣: 熱(空氣不好) - 平均心率: 52 - 卡路里: 811 Cal - 總步數: 14606 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 61% - PM2.5: 不佳(62)
Pace: 05'47" / 05'24" / 05'19" / 05'07" / 05'13" / 05'06" / 05'25" / 05'10" / 06'41" / 05'26" / 06'00" / 05'09" / 05'15" / 05'11" / 04'59" / 14'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'22" (+00'04") | 5008 / 5008 | 183 / 101 |
| 2 | | 05'36" (+00'18") | 5001 / 10010 | 175 / 101 |
| 3 | | 05'18" | 5007 / 15017 | 178 / 105 |
| 4 | | 02'35" | 25 / 15043 | 180 / 215 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
137.67 km 
Asics TARTHERZEAL 2 累積 :
1451.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'24" | 00:11'11" |
| 3 | 05'19" | 00:16'30" |
| 4 | 05'07" | 00:21'37" |
| 5 | 05'13" | 00:26'50" |
| 6 | 05'06" | 00:31'56" |
| 7 | 05'25" | 00:37'21" |
| 8 | 05'10" | 00:42'31" |
| 9 | 06'41" | 00:49'12" |
| 10 | 05'26" | 00:54'38" |
| 11 | 06'00" | 01:00'38" |
| 12 | 05'09" | 01:05'47" |
| 13 | 05'15" | 01:11'02" |
| 14 | 05'11" | 01:16'13" |
| 15 | 04'59" | 01:21'12" |
| 15.0 | 14'12" | 01:21'34" |
留言 
