10.0 km | 01:03:25 | 06:20/km日期: 2018-01-04 21:13 - 平均心率: 168 - 卡路里: 725 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 83%
Pace: 07'45" / 05'50" / 05'59" / 07'02" / 05'59" / 06'00" / 06'12" / 07'52" / 05'57" / 477'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" (+01'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'33" (+00'59") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'29" (+00'55") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'34" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'16" (+00'42") | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 73.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 05'50" | 00:13'35" |
| 3 | 05'59" | 00:19'34" |
| 4 | 07'02" | 00:26'36" |
| 5 | 05'59" | 00:32'35" |
| 6 | 06'00" | 00:38'35" |
| 7 | 06'12" | 00:44'47" |
| 8 | 07'52" | 00:52'39" |
| 9 | 05'57" | 00:58'36" |
| 10.0 | 04'15" | 01:02'54" |
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