11.0 km | 00:58:38 | 05:19/km日期: 2017-12-24 16:47 - 地點: 河濱 - 天氣: 陰 - 平均心率: 161 - 卡路里: 595 Cal - 總步數: 10103 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'43" / 05'22" / 05'29" / 05'12" / 05'21" / 05'22" / 05'26" / 05'11" / 05'05" / 05'13" / 05'05" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" (+00'40") | 1004 / 1004 | 183 / 95 |
| 2 | | 05'21" (+00'20") | 1009 / 2013 | 188 / 98 |
| 3 | | 05'25" (+00'24") | 1009 / 3022 | 187 / 98 |
| 4 | | 05'09" (+00'08") | 1006 / 4029 | 188 / 102 |
| 5 | | 05'17" (+00'16") | 1010 / 5040 | 188 / 100 |
| 6 | | 05'20" (+00'19") | 1005 / 6045 | 185 / 101 |
| 7 | | 05'23" (+00'22") | 1009 / 7055 | 179 / 103 |
| 8 | | 05'10" (+00'09") | 1002 / 8057 | 176 / 109 |
| 9 | | 05'01" | 1010 / 9068 | 163 / 121 |
| 10 | | 05'11" (+00'10") | 1003 / 10071 | 126 / 152 |
| 11 | | 05'02" (+00'01") | 1009 / 11080 | 123 / 160 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
144.60 km 
HEROES Hyper Racer 累積 :
861.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'22" | 00:11'05" |
| 3 | 05'29" | 00:16'34" |
| 4 | 05'12" | 00:21'46" |
| 5 | 05'21" | 00:27'07" |
| 6 | 05'22" | 00:32'29" |
| 7 | 05'26" | 00:37'55" |
| 8 | 05'11" | 00:43'06" |
| 9 | 05'05" | 00:48'11" |
| 10 | 05'13" | 00:53'24" |
| 11 | 05'05" | 00:58'29" |
| 11.0 | 05'21" | 00:58'38" |
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