5.3 km | 00:28:01 | 05:15/km日期: 2018-01-04 07:12 - 平均心率: 151 - 卡路里: 277 Cal - 總步數: 4924 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 85% - PM2.5: 不佳(54)
Pace: 05'20" / 05'18" / 05'09" / 05'22" / 05'11" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'19" (+00'13") | 1002 / 1002 | 172 / 109 |
| 2 | | 05'17" (+00'11") | 1001 / 2004 | 177 / 106 |
| 3 | | 05'08" (+00'02") | 1000 / 3004 | 179 / 108 |
| 4 | | 05'22" (+00'16") | 1008 / 4013 | 176 / 105 |
| 5 | | 05'06" | 1001 / 5014 | 175 / 111 |
| 6 | | 05'17" (+00'11") | 324 / 5339 | 169 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
65.65 km 
ASICS SKYSENSOR GLIDE 4 累積 :
1002.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'18" | 00:10'38" |
| 3 | 05'09" | 00:15'47" |
| 4 | 05'22" | 00:21'09" |
| 5 | 05'11" | 00:26'20" |
| 5.3 | 05'17" | 00:28'03" |
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