3.2 km | 00:18:27 | 05:42/km日期: 2017-12-13 20:35 - 平均心率: 60 - 卡路里: 220 Cal - 總步數: 2897 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 111 cm
Pace: 05'15" / 05'26" / 06'13" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'14" | 1009 / 1009 | 158 / 119 |
| 2 | | 05'25" (+00'11") | 1002 / 2012 | 154 / 119 |
| 3 | | 06'15" (+01'01") | 1001 / 3014 | 159 / 100 |
| 4 | | 06'21" (+01'07") | 228 / 3242 | 150 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 61.63 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'26" | 00:10'41" |
| 3 | 06'13" | 00:16'54" |
| 3.2 | 06'34" | 00:18'24" |
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