liu 2017/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

liu 新北市
ID 324988

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4.5 km | 00:36:26 | 08:04/km

日期: 2017-12-26 18:24 - 卡路里: 244 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 07'56" / 08'15" / 08'10" / 07'56" / 08'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'03"

(08'03")

07'55"

1015 / 1015

2

08'15"

(16'18")

08'14" (+00'19")

1001 / 2017

3

08'03"

(24'21")

08'05" (+00'10")

995 / 3013

4

08'10"

(32'31")

07'58" (+00'03")

1024 / 4037

5

03'55"

(36'26")

07'54"

495 / 4533

12月累積里程 : 15.38 km

Android - HTC HTC_D820ys 上傳 | 6 years ago

孫宏祥 { 祥哥 }, Bor 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'56"	00:07'56"
2	08'15"	00:16'11"
3	08'10"	00:24'21"
4	07'56"	00:32'17"
4.5	08'08"	00:36'26"

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