6.4 km | 02:12:50 | 20:43/km日期: 2017-12-28 11:52 - 總爬升: 263 m - 平均心率: 87 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 20°C - 濕度: 66%
Pace: 26'13" / 24'42" / 16'47" / 20'04" / 21'29" / 17'04" / 15'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 26'27" (+10'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'51" (+01'50") | 194 / 1194 |
| 3 | | 24'43" (+08'42") | 1000 / 2194 |
| 4 | | 16'01" | 1000 / 3194 |
| 5 | | 23'08" (+07'07") | 1000 / 4194 |
| 6 | | 18'39" (+02'38") | 1000 / 5194 |
| 7 | | 17'15" (+01'14") | 1000 / 6194 |
| 8 | | 14'19" | 217 / 6411 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 175.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 26'13" | 00:26'13" |
| 2 | 24'42" | 00:50'55" |
| 3 | 16'47" | 01:07'42" |
| 4 | 20'04" | 01:27'46" |
| 5 | 21'29" | 01:49'15" |
| 6 | 17'04" | 02:06'19" |
| 6.4 | 15'18" | 02:12'37" |
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