蔡佩珊 2017/12/03 訓練日誌

蔡佩珊台中
ID 42500

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蔡佩珊

11.0 km | 01:03:31 | 05:46/km

日期: 2017-12-03 17:09 - 卡路里: 769 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 05'51" / 05'43" / 05'48" / 05'35" / 05'36" / 05'32" / 06'20" / 05'40" / 05'29" / 05'34" / 05'49" / 188'53" /

12月累積里程 : 242.72 km

XT 上傳 | 6 years ago

周阿邦, 賴小萍和其他 24 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'43"	00:11'34"
3	05'48"	00:17'22"
4	05'35"	00:22'57"
5	05'36"	00:28'33"
6	05'32"	00:34'05"
7	06'20"	00:40'25"
8	05'40"	00:46'05"
9	05'29"	00:51'34"
10	05'34"	00:57'08"
11	05'49"	01:02'57"
11.0	188'53"	01:03'31"

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成績 : 05:56:41

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