柯安駿 2017/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

柯安駿台南
ID 303876

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5.0 km | 00:30:25 | 06:03/km

日期: 2017-12-29 17:48 - 卡路里: 339 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 06'14" / 06'19" / 06'24" / 06'12" / 05'12" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'08"

(06'08")

06'12" (+01'00")

987 / 987

2

06'18"

(12'26")

06'15" (+01'03")

1007 / 1995

3

06'31"

(18'57")

06'28" (+01'16")

1006 / 3002

4

06'12"

(25'09")

06'11" (+00'59")

1001 / 4003

5

05'12"

(30'21")

05'12"

997 / 5001

6

00'04"

(30'25")

04'26"

15 / 5016

12月累積里程 : 132.76 km

母子鱷魚三代Y拖黃色累積 : 1589.5 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 6 years ago

黃舜儀, 王冠傑和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'19"	00:12'33"
3	06'24"	00:18'57"
4	06'12"	00:25'09"
5	05'12"	00:30'21"
5.0	03'20"	00:30'25"

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