James Peng 2017/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

James Peng 新竹
ID 185574

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1.0 km | 00:06:18 | 06:09/km

日期: 2017-12-27 20:01 - 地點: 台泥重劃區 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 55 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'09" / 06'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'09"

(06'09")

06'09"

1000 / 1000

2

00'07"

(06'16")

06'17" (+00'08")

18 / 1019

3

00'06"

(06'23")

37'41" (+31'32")

3 / 1022

收操緩跑!!

12月累積里程 : 130.80 km

adidas boost boston 6 累積 : 2776.4 km

TCX 上傳 | 6 years ago

張紹欽, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
1.0	06'03"	00:06'17"

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