7.4 km | 00:45:47 | 06:09/km日期: 2017-12-27 17:55 - 總爬升: 146 m - 地點: 新竹工業區 - 天氣: 晴 - 平均心率: 160 - 卡路里: 488 Cal - 總步數: 7446 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'16" / 06'21" / 06'51" / 05'36" / 05'47" / 06'06" / 05'26" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'14" (+01'47") | 1006 / 1006 | 168 / 82 |
| 2 | | 06'20" (+00'53") | 1001 / 2008 | 159 / 99 |
| 3 | | 06'50" (+01'23") | 1006 / 3014 | 167 / 87 |
| 4 | | 05'31" (+00'04") | 1006 / 4021 | 156 / 115 |
| 5 | | 05'45" (+00'18") | 1003 / 5024 | 161 / 107 |
| 6 | | 06'05" (+00'38") | 1001 / 6026 | 165 / 99 |
| 7 | | 05'27" | 1003 / 7029 | 158 / 115 |
| 8 | | 05'28" (+00'01") | 426 / 7456 | 160 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
22.39 km 
NIKE 型號 累積 :
343.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'21" | 00:13'37" |
| 3 | 06'51" | 00:20'28" |
| 4 | 05'36" | 00:26'04" |
| 5 | 05'47" | 00:31'51" |
| 6 | 06'06" | 00:37'57" |
| 7 | 05'26" | 00:43'23" |
| 7.4 | 05'37" | 00:45'47" |
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