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5.6 km | 00:31:19 | 05:38/km 日期: 2018-01-05 11:02 - 地點: 礁溪 - 天氣: 陰 - 卡路里: 350 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(16) Pace: 05'46" / 04'58" / 05'40" / 05'05" / 04'57" / 04'31" / 00'39" / 上次跑步是1週前20171228跑步機10公里,等其中一隻NIKE手錶定位好熱身兼步行快1公里,有時兩隻手錶一開馬上定位完成,完成後開始在街道跑,太久沒跑卡卡的,一段時間後即可衝衝看,只是時間接近中午跑個5公里,當2018新年第一跑,原本規畫週六早上跑10公里,無奈宜蘭又下雨了下週全台又寒流來襲,回溫後再來長跑。 1月累積里程 : 36.86 km GPX 上傳 | 6 years ago · 留言
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