Carl Chai 2017/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

Carl Chai 新北市
ID 158959

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6.6 km | 00:39:15 | 05:56/km

日期: 2017-12-31 17:28 - 地點: 育林國中 - 天氣: 雨 - 卡路里: 404 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 77% - PM2.5: 不佳(59)

Pace: 06'12" / 05'59" / 06'05" / 05'56" / 05'41" / 05'44" / 06'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'12"

(06'12")

06'10" (+00'27")

1003 / 1003

2

05'59"

(12'11")

06'00" (+00'17")

997 / 2000

3

06'05"

(18'16")

06'02" (+00'19")

1006 / 3007

4

05'56"

(24'12")

05'54" (+00'11")

1003 / 4011

5

05'45"

(29'57")

05'43"

1003 / 5014

展開計圈分析

12月累積里程 : 145.39 km

New Balance Boracay v2 累積 : 839.9 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 6 years ago

Hsu PoMin, 馬紹和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	05'59"	00:12'11"
3	06'05"	00:18'16"
4	05'56"	00:24'12"
5	05'41"	00:29'53"
6	05'44"	00:35'37"
6.6	06'03"	00:39'15"

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