12.0 km | 00:52:31 | 04:22/km日期: 2018-01-01 19:29 - 平均心率: 155 - 卡路里: 670 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 04'53" / 04'39" / 04'28" / 04'28" / 04'25" / 04'26" / 04'30" / 04'23" / 04'09" / 04'08" / 04'05" / 03'55" / 03'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'38" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'28" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'27" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'25" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'26" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'30" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'22" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'09" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'08" (+00'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'04" (+00'09") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 03'55" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 02'48" | 16 / 12016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
200.20 km 
nike air zoom Pegasus 34 累積 :
2731.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'39" | 00:09'32" |
| 3 | 04'28" | 00:14'00" |
| 4 | 04'28" | 00:18'28" |
| 5 | 04'25" | 00:22'53" |
| 6 | 04'26" | 00:27'19" |
| 7 | 04'30" | 00:31'49" |
| 8 | 04'23" | 00:36'12" |
| 9 | 04'09" | 00:40'21" |
| 10 | 04'08" | 00:44'29" |
| 11 | 04'05" | 00:48'34" |
| 12 | 03'55" | 00:52'29" |
| 12.0 | 03'04" | 00:52'32" |
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