林惠蓮 2017/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

林惠蓮基隆
ID 344390

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3.4 km | 00:20:58 | 06:11/km

日期: 2017-12-31 07:10 - 卡路里: 183 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 80% - PM2.5: 不佳(66)

Pace: 06'38" / 06'19" / 06'32" / 03'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'52"

(05'52")

06'41" (+00'28")

876 / 876

2

06'12"

(12'04")

06'13"

995 / 1872

3

06'35"

(18'39")

06'34" (+00'21")

1001 / 2873

4

02'19"

(20'58")

05'58"

387 / 3261

12月累積里程 : 68.06 km

Android - OPPO A1601 上傳 | 6 years ago

Gordon sung 和軟今天說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'19"	00:12'57"
3	06'32"	00:19'29"
3.4	03'48"	00:20'58"

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