Keep 2014/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

Keep 桃園
ID 37979

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5.0 km | 00:30:56 | 06:08/km

日期: 2014-01-15 20:06 - 地點: 健行科大 - 天氣: 有點冷 - 卡路里: 313 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 71%

Pace: 05'56" / 06'24" / 06'12" / 06'32" / 05'44" / 03'36" /

太久沒跑了，身體有點懶惰~

1月累積里程 : 17.09 km

Merrell Road Glove 2 累積 : 239.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Jeter Hsiao, datou5522 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	06'24"	00:12'20"
3	06'12"	00:18'32"
4	06'32"	00:25'04"
5	05'44"	00:30'48"
5.0	03'33"	00:30'56"

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朋友動態

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