Tony Lin 2013/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

Tony Lin 台北市
ID 91926

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10.0 km | 00:52:51 | 05:16/km

日期: 2013-12-04 18:27 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 67%

Pace: 05'14" / 04'59" / 05'10" / 05'10" / 05'10" / 05'10" / 05'20" / 05'41" / 05'09" / 05'40" / 06'03" /

12月累積里程 : 203.39 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	04'59"	00:10'13"
3	05'10"	00:15'23"
4	05'10"	00:20'33"
5	05'10"	00:25'43"
6	05'10"	00:30'53"
7	05'20"	00:36'13"
8	05'41"	00:41'54"
9	05'09"	00:47'03"
10	05'40"	00:52'43"
10.0	03'53"	00:52'51"

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