Garywu 2017/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

Garywu 桃園
ID 29054

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5.1 km | 00:22:19 | 04:23/km

日期: 2017-11-06 20:28 - 卡路里: 275 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 04'55" / 04'09" / 04'12" / 04'24" / 04'21" / 03'24" /

11月第四次練跑，5K!!!!

11月累積里程 : 160.36 km

GPX 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'55"	00:04'55"
2	04'09"	00:09'04"
3	04'12"	00:13'16"
4	04'24"	00:17'40"
5	04'21"	00:22'01"
5.1	03'23"	00:22'19"

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