鍾宸亦(船長) 2017/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

鍾宸亦(船長) 雲林
ID 1581

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鍾宸亦(船長)

7.6 km | 00:36:06 | 04:46/km

日期: 2017-12-20 06:15 - 地點: 北京 - 天氣: 晴 - 卡路里: 428 Cal

Pace: 02'58" / 05'13" / 04'43" / 05'41" / 05'01" / 05'04" / 04'53" / 04'36" /

12月累積里程 : 101.89 km

GPX 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'58"	00:02'58"
2	05'13"	00:08'11"
3	04'43"	00:12'54"
4	05'41"	00:18'35"
5	05'01"	00:23'36"
6	05'04"	00:28'40"
7	04'53"	00:33'33"
7.6	04'36"	00:36'06"

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