阿堂 2014/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

阿堂台中
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5.0 km | 00:29:00 | 05:45/km

日期: 2014-01-05 08:54 - 地點: 夏綠地公園 - 天氣: 舒服 - 卡路里: 385 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 73%

Pace: 06'04" / 05'45" / 05'49" / 05'43" / 05'25" / 06'18" /

台中

阿堂

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加油!復健小跑!

1月累積里程 : 100.61 km

ASICS TJX686-5093 GT-2000 NEW YORK 4E 累積 : 322.6 km

Android - samsung SM-C101 上傳 | 10 years ago

郭漢忠, Mora 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'45"	00:11'49"
3	05'49"	00:17'38"
4	05'43"	00:23'21"
5	05'25"	00:28'46"
5.0	06'15"	00:29'00"

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5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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