5.3 km | 01:44:17 | 19:47/km日期: 2018-01-08 08:29 - 總爬升: 253 m - 平均心率: 108 - 卡路里: 869 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 30'43" / 21'14" / 33'10" / 65'46" / 13'11" / 13'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 22'31" (+09'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 21'14" (+08'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 27'58" (+14'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'41" (+02'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'41" (+00'31") | 268 / 5268 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 244.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 30'43" | 00:30'43" |
| 2 | 21'14" | 00:51'57" |
| 3 | 33'10" | 01:25'07" |
| 4 | 65'46" | 02:30'53" |
| 5 | 13'11" | 02:44'04" |
| 5.3 | 13'42" | 02:47'45" |
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