JASON Wang 2012/01/26 訓練日誌 | Marathon's World

JASON Wang 花蓮
ID 1239

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14.9 km | 01:15:54 | 05:06/km

日期: 2012-01-26 17:18 - 卡路里: 1071 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 68%

Pace: 06'32" / 05'45" / 05'33" / 06'03" / 05'21" / 04'49" / 04'48" / 04'42" / 04'45" / 04'41" / 04'52" / 04'43" / 04'41" / 04'32" / 04'43" /

1月累積里程 : 198.28 km

M1 上傳 | 12 years ago

Yang, JASON Wang 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	05'45"	00:12'17"
3	05'33"	00:17'50"
4	06'03"	00:23'53"
5	05'21"	00:29'14"
6	04'49"	00:34'03"
7	04'48"	00:38'51"
8	04'42"	00:43'33"
9	04'45"	00:48'18"
10	04'41"	00:52'59"
11	04'52"	00:57'51"
12	04'43"	01:02'34"
13	04'41"	01:07'15"
14	04'32"	01:11'47"
14.9	04'43"	01:15'54"

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